ワンコイン・トライアル教室 ３B体操

2月20日（水）に
「３B体操」
（講師：倉橋まゆみさん）
 公益社団法人　３B体操協会公認指導者
http://www.nihon3btaisoukyoukai.jp/
が開催されました。

3種のB（ボール・ベル・ベルダー）がつく用具を
運動の助けとして使いながら、すべての動きを
音楽に合わせて行う健康体操の講座です。

心地よい疲れで楽しかったと受講生の方から
お声を頂きました。

トムポーツクラブの鏡がある運動室での開催でした。
http://tom.spo-aca.com/
今後も多くの講座をトムポーツクラブで開催予定です。

 

ワンコイン・トライアル教室 マクロビオティック食育講座

2月8日（金）に
マクロビオティック食育講座
（講師：横山恵美さん）が開催されました。
講師の横山先生は女性と子どもの専用治療室
「やすら木治療室」を経営され色々な活動をしていらっしゃいます。
http://yasura-ki.jimdo.com/

ナチュラルフードを使った
体に優しい食事法として話題の
マクロビオティックの食育講座です。

お子様連れの方や、自身が
学んでみたい方など幅広い
年齢層の方にご受講頂きました。

メニュー内容
・玄米パエリア
・雑穀のスープ
・豆乳みかん寒天

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

３月８日にもマクロビオティック食育講座Ⅱが
開催されます。
是非お申し込みをお待ちしています。

ワンコイン・トライアル教室 家族へのアロマハンドマッサージ

2月5日（火）に
家族へのアロマハンドマッサージ
（講師：沼尾里江子さん）が開催されました。

自分だけのオリジナルブレンドオイルを使っての、
ハンドマッサージを学ぶ講座です。

講義の後に、ハンドマッサージを二人ひと組で
実習していただきました。

好評につき、3月18日（月）にも
家族へのアロマハンドマッサージⅡ
が開催されます。
是非お申し込みをお待ちしています。

モチベーション

仕事をする上で

　ONとOFFの使い分けが上手にできるか？出来ないか？

 

また、いかにOFFを楽しみ

リフレッシュできるか？

 

 

仕事の効率アップにもつながる指標です。

 

ただ・・・ONの時に

モチベーションを上げる手立てとして・・・

 

 

いつもお世話になっている　ネイルアーティストの前原由貴さんが

協議体のゆるきゃら　ハスティーとラブティーを描いてくれました。

 

計算された配置にびっくり！

 

書類を渡すとき、PCを打つとき、また、書類に目を通すとき　　

親指のハスティーちゃんがにっこり！

 

スマホメールを読むとき、スマホメールを打つとき

薬指のラブティーちゃんがひょっこり顔を出す！

 

約１か月は・・モチベーション高く仕事に取り組めそうですｍ－－ｍ

 

 

 

大人のマナー

マナーとは・・・

 

　『マナーというものは、ソースをテーブルクロスにこぼさないことではなく、

　　　　　　　誰か別の人がこぼしたとしても気にもとめないところにある。』　　：チェーホフ

 

　『マナーとは、動作そのものの美しさよりも、

　　　　　　　いかにそこに心を込めるかが重視される。 』　　　　　　　　　　　　　：作者不明

 

　『マナーと知識を身につけることは、ものすごく大切です。
　　　　　それは人間関係において、豊かな配当を払ってくれるからです。 』 　　：J・マーフィー

　

　『マナーとは他人の気持ちへの細やかな心遣いのことです。
　　　　　　それさえ弁えていたら、よいマナーを心得ていることになります。

　　　　　　　　　　　　　フォークの使い方など問題ではありません。 』 　　　　：エミリー・ポスト



 

 

　　　　　　　　　『マナーのある人が先に挨拶する』　　　　　　　：フランスのマナー本より

 

 

生きていく上で、とても大切なこと・・・・

 

『人と人』　『心と心』のふれあいにおいて

人を想うこと

 

相手が心地よく想うことが　『大人のマナー』　

 

２月２２日（金）に開催される

大人のマナー講座では、

 

様々なお付き合いのシーンで

心地よい会話をか醸し出すための

コミュニケーション力を養う

ロールプレーイングも取り入れた講座を実施します。

 

 

姿勢ひとつ、話し方ひとつ、身振り手振りで印象が作られます。

 

その人なりのブランディングを目指す

 

大人の女性の為の講座です。

 

 

 

 

 

 

 

 

ワンコイン・トライアル教室→トムスポーツでの講座開催へ・・・ アート書道 テーブル茶道

2月1日･15日（金）に
ワンコイン・トライアル教室
「アート書道」
（講師：名取洋一さん）

「テーブル茶道」
（講師：名取まゆみさん）が
多摩平の森ふれあい館にて開催されました。

＜アート書道＞
2月1日は前回練習した「夢」という文字に
水仙の絵を添えて、2月15日は、「香」という
文字にパンジーの絵を添えて作品を完成されて
いました。
受講生の方同士で作品を鑑賞して、
一緒に作品を味わっていらっしゃいまいた。

＜テーブル茶道＞
正座なしでできる、気軽に楽しめる
茶道入門講座です。

帛紗のさばき方や茶巾のたたみ方、
お点前の仕方などを受講生の方は
和気あいあいと学ばれていました。

好評につき、次回は3月1日・15日（金）
トムスポーツクラブで開講です。
初めての方もご受講頂けます♪

ネットのチャレンジショップ・ふれあいホール
カフェラウンジ「スローワールドふれあいの森」
では名取先生の作品も販売しています。
http://herstory-hino.my-store.jp/shopbrand/002/X/

ワンコイン・トライアル教室 はじめての紅茶教室Ⅱ

1月22日（火）に
はじめての紅茶教室Ⅱ　3回連続講座の第1回
（講師：長田光子さん）がふれあいホール調理室にて開催されました。

第1回は
「紅茶の3大銘茶（ダージリン・ウバ・キーモン）を楽しむ
紅茶の基礎知識とおいしい紅茶の入れ方
(リーフティとティーバッグ)」を学びました。

家でも実践できるポイントが満載なので、
「帰ってもやってみたい」と受講生の方に好評でした。

明日2月19日（火）・3月19日（火）からは先生の自主講座です☆