リンパＤｅ健康

昨日は、女性いきいきチャレンジ応援協議体主催のリンパＤＥ健康リンパケア講師養成講座がありました。

私も初めて参加させていただきました！

講座の前半は、講義が中心でした。

リンパは
①血液と違って、ゆっくりとしか流れない。
②血液を送り出す心臓のような、ポンプがない。だから一方方向にしか流れない。
といった、基本的なところを教えていただきました。

参加者のみなさんは、熱心に先生の話を聞いてはメモをとられていました。

後半はお待ちかねの実習です。

…わあ～足が軽くなったカンジ☆
手が温かくなった！！

気持ちがいいですネ。

来週もたのしみです♪