ワンコイン・トライアル講座 新体験BODYWORK ジャイロキネシス

4月28日(日)に
「ジャイロキネシス　講師：宇田川洋子先生」
の講座が開講されました。

先生のお写真と講座風景です。

背骨を伸ばしたり、自分の背骨に神経を集中！
主に椅子を使って行うので、体に負担なく幅広い年齢層の方に
楽しんで頂けます。

可動域が驚くほど拡がる・・・いい汗かけたジャイロキネシス体験でした。
深い呼吸をするので、体も心地よく夜はぐっすり眠れました。

今後も第2・第4日曜日で開講です。

先生のブログです。

http://ameblo.jp/dancing-synovia/