私が目覚めるプロジェクト⑳～グリーンスムージー～

美容意識の高い人達に今注目されているのが『グリーンスムージー』！

 

来年1月より立ち上げ予定の　≪美活部≫プロジェクトのプランナーさんからの提案で・・・
コロボックルの贈り物（富良野産の微生物農法のお野菜）から作るグリーンスムージーの販売の企画を始めました。

　緑の葉野菜とフルーツをミキサーやブレンダーで混ぜるだけで簡単に完成するドリンクは、飲み続けることで「便秘解消」「ウエストがスッキリ」「肌のトラブル解消」など、女性に嬉しい体への変化があるとか!?

生の葉野菜を効率的に摂取することで、体調不良・肌アレ・疲労感などを解消し、体質改善をはかる方法が『グリーンスムージー』です。
≪皮ごと・・生で・・≫
微生物農法で作ったお野菜ならではの元気パワーをそのままいただくことが出来る。
酵素丸ごといただいてしますレシピを考案！・・・・が当面の宿題になりました。

グリーンスムージの注意点

①豆類やでんぷん質の野菜は入れない

例：にんじん、ビーツ、ブロッコリーの茎、ズッキーニ、カリフラワー、キャベツ、芽キャベツ、ナス、カボチャ、オクラ、さやエンドウ、トウモロコシなど。

②おすすめなのは、緑の色が濃い葉野菜

キャベツやカリフラワーはNGで、ほうれん草や小松菜がおすすめです。

③飲む前後は40分程度あけ、必ず単体で飲む

グリーンスムージーから、最大限の栄養を摂取するため、前後に40分程度あければ、何を食べても大丈夫です。

④1日1～2リットル摂取が最適なので、何度かにわけて飲む

1日大体1～2リットル飲むと最適なため、外出時はフタ付きのタンブラーなどに入れ、持ち運びもOKです。

注意点を参考に・・・体にやさしい≪魔法の飲み物≫Ｄｅ美魔女に！